Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:


Большое спасибо за ответ и за вариант. Он очень интересен! поняла чего именно не хватает в работе. Классный фон добавили!) Здорово! С праздником Вас, ...
Главное что мне не хватило:  более светлых глаз. Мой вариант дообработки. ИМХО
Заткните свои ощущения себе в задницу.....пжст.....
Знакомая уже нам Танюшка. Ну, почему же пересветы ужасные?  Такая бы классная фотография получилась, если без них.
Поздравляю всех мужчин с праздником!   И как бы мы этот праздник не называли, все равно мы видим в  мужчинах  защитников! Желаю всем на...
Юрий, спасибо, что терпения хватило просмотреть пост. С Праздником!
Я бы по-военному "....расп...яй" с цветами")))
*****
23.02.2018 03:42:59
Спасибо
***
23.02.2018 03:42:09
Спасибо
Валаам
23.02.2018 00:55:31
вВот тоже Валаам, оборотная сторона медали. Бывал там в командировках, местные многое порассказали
Большое спасибо, Zabava.  Мимо такого оригинального дома просто невозможно пройти мимо , не сделав его фото!
Скажите, пожалуйста, в чем недоработка? что именно недообработано? я хочу понять над чем работать еще в данном снимке.



fotogenico.ru, ФотоКаталог




Как правильно улучшить иммунитет без медицинского вмешательства




Nerid

Дата последнего входа: 22.02.2018 12:52:19
Дата регистрации: 25.07.2017 17:31:21

Как правильно улучшить иммунитет без медицинского вмешательства

Иммунитет это природная броня организма от вредоносных микробов, болезней и вирусов. Иммунитет нашего организма работает ежедневно, даже впоследствии принятия achat viagra en ligne. Поэтому защитной системе так нужно помогать. Защита организма ухудшается при стрессовых ситуациях, при непомерных нагрузках на организм, при несоблюдении режима ночи и дня, при скудном рационе питания, при дефиците провитаминов, при терапии антибиотиками, при бактериальных или вирусных болезнях, при хронической нехватке сна, при диетах или голоданиях. При плохом иммунитете наш организм более склонен к вирусам, бактериям и микробам, при этом все вирусные и бактериальные заболевания могут перерастать в хронические заболевания и провоцировать осложнения.

Для поднятия иммунной защиты, чрезвычайно значимо полезное питание. В каждодневном рационе должны быть минералы, провитамины, особенно растительная пища красного и оранжевого цвета (морковь, тыква, болгарский перец, помидоры, апельсины). Очень важна для улучшения иммунитета аскорбиновая кислота. Это вещество содержится в цитрусовых, шиповнике, капусте, черной смородине, петрушке. Макроэлементы и микроэлементы можно получить из разных орехов, тыквенных семян и семян подсолнуха, бобовых. Сбалансированное питание обязано состоять из: мяса, рыбы, даров моря, морской капусты, бобовых, грибов, фруктов. Необходимо добавлять в рацион молочнокислые продукты. Они содержат полезные лактобактерии. Полезно употреблять соки: яблочный, томатный, гранатовый, тыквенный. Также крайне полезен пчелиный мед. Мед просто кладезь микроэлементов и полезных веществ, однако важно, чтобы пчелиный мед был природным. Очень важным является ежедневное закаливание, контрастный душ, купание, обливание холодной водичкой. Важно помнить об правильном образе жизни (плавание, бег, ходьба, аэробика, пилатес). Нужно также помнить и об отдыхе, ежедневно бывайте на свежем воздухе, в лесу, парке. Крайне важно достаточно спать, потому как продолжительный сон залог отменного здоровья и хорошего настроения.

kinesio-sante

PhotoKonkursy.ru
Copyright © 2010 Photokonkursy.ru Разработка дизайна, создание сайта
Агентство АСДК
Яндекс.Метрика Тел. (495) 744-3780, E-mail: info@photokonkursy.ru

| Карта сайта